¿Alguna vez te has parado a pensar en la salud de tus oídos? Solemos descuidarlos hasta que notamos un problema, pero lo cierto es que muchos de nuestros hábitos diarios pueden estar dañando nuestra audición de forma silenciosa y, lamentablemente, irreversible. La Organización Mundial de la Salud estima que más de 1.500 millones de personas sufren algún grado de pérdida auditiva. Si no quieres ser uno de ellos, presta atención a lo que los expertos están advirtiendo.
¿Por qué ese objeto cotidiano puede ser tu peor enemigo auditivo?
La Dra. Evlin Grecia Ensin, especialista en audición, señala un error extremadamente común que cometemos en casa. Creemos que estamos limpiando, pero en realidad estamos causando daño.
El error de la limpieza que todos (o casi todos) cometen
Se trata del uso de bastoncillos de algodón, también conocidos como hisopos. Muchas personas los utilizan para tratar de eliminar la cera del oído, pero la Dra. Ensin advierte que es un grave error. «Mucha gente usa, erróneamente, bastoncillos, alfileres o incluso llaves para limpiar sus oídos. Esto puede hacer más daño que bien», explica la otorrino.
El problema principal es que el bastoncillo no extrae la cera, sino que la empuja hacia el fondo del canal auditivo. Esto puede causar varios problemas:
- Perforación del tímpano.
- Infecciones de oído.
- Taponamiento de cerumen más profundo y difícil de eliminar.
Tu oído ya sabe cómo limpiarse solo
Lo que muchos desconocen es que el oído es un órgano autolimpiante. La cera se produce de forma natural y cumple funciones de protección y lubricación. Con el movimiento de la mandíbula, la cera se va desplazando hacia fuera y se elimina por sí sola, arrastrando polvo y suciedad. Cada vez que insertas un objeto en tu canal auditivo, interrumpes este proceso natural.
¿Qué hacer si la cera se acumula en exceso?
Si sientes que la acumulación de cera te está causando molestias o taponamiento, la solución no es un bastoncillo. Lo más recomendable es acudir a un médico especialista. Él podrá evaluar la situación y realizar una limpieza profesional de forma segura, ya sea con medicación específica o mediante procedimientos técnicos.
Otros hábitos que perjudican tu audición
Aunque el uso de bastoncillos es uno de los errores más extendidos, existen otras prácticas que pueden estar mermando tu capacidad auditiva sin que te des cuenta:
- Ignorar dolores o infecciones de oído: No tratar a tiempo cualquier molestia puede llevar a complicaciones mayores.
- Tener el oído tapado por periodos prolongados sin identificar la causa.
- Escuchar música con audífonos a volumen máximo: Esto es una causa directa de pérdida auditiva inducida por ruido.
- Exposición repetida al agua, como en deportes acuáticos, sin usar tapones protectores.
Cuidar tu audición es tan importante como cuidar tu vista o tu corazón. Pequeños gestos conscientes pueden marcar una gran diferencia a largo plazo. ¿Te habías planteado alguno de estos riesgos?
